レキソタンを飲んで気分が楽になった話

レキソタンという薬を聞いたことがありますか？
レキソタンは、不安や緊張を和らげる効果があると言われている精神安定剤です。
私がレキソタンを服用した体験談を書いてみました。参考にしてください。

レキソタン服用の体験談

私は子供の事から、ものすごく緊張しぃというか良く言えば繊細で、ちょっとした事でドキドキしたり顔が赤くなったりして、日常生活を送る上でしんどいなと思う事が多かったです。

学校では、突然あてられるとドキドキしてうまく発表できなかったり、人見知りも激しいので、学校にもうまくなじめなかった気がします。

社会人になってからは、どうしても人前で話しをする事も多くなり、その都度緊張して、自分はダメな人間だなぁといつも思っていました。

大勢の人前で話しをする時など、頭が真っ白になってしばらく無言になってしまったのを今でも覚えています。

そんな私も管理職になり、会議などでの発表することも多くなりその度にしんどい思いをしてきました。ストレスが原因で、眠れなかったりイライラしたりと、日々の生活に支障をきたすようになっていました。

家に帰るとお酒に逃げていたように思います。次の日に残るくらい飲んでいました。ネットで自分のような症状はないか検索すると、「不安障害」という言葉が１番しっくりきたように思います。

色々と葛藤がありましたが、私は心療内科を受診することにしました。なんとなく、精神的な事で病院に行くのは、格好悪い悪いといった思いもあり行くまでのハードルが高かったです。病院に行くまでのエレベーターで、できれば一人の乗ってたい。同じ階で降りられたらどうしようとかそんな事まで考えていました。

完全に自意識過剰なのですが、最初に心療内科に行くのは、ハードルが自分には高かったのです。

病院の先生は、男の先生で、愛想がめっちゃ悪い人でした。ただたんたんと話しを聞いてくれて、じゃぁこの薬出すからと言われて、あっさりと終わりました。

正直拍子抜けでした。

今ではこの余計な事を話さずに薬だけ貰えるというスタイルがありがたいのですが、最初はもっとカウンセリング的な事をするのかと思ってたので、なんじゃこりゃという印象でした。

話した内容は、会議などでめっちゃ緊張してしんどい。などと話したくらいです。病院からは、抗不安薬を処方されました。レキソタンという抗不安薬です。

それからレキソタンを平日はほぼ毎日１錠だけ服用することにしました。

飲んだ感想からいうと、自然とふんわり聞いている感じです。

別に気分が高揚する訳でもなく、落ち込むわけでもなくフラットな気分が続くといった感じです。

ストレスがたまってイライラしてしまうことも、薬を服用することで減少しました。以前は、一度イライラし始めるとその後しばらくの間、落ち着かない状態が続いていたのですが、薬を服用することでイライラが治まったのを実感しました。

レキソタンの効果を実感できたことで、精神的な負担が軽減され、普段の生活に取り組むことができるようになりました。

不安障害に悩む人は、一人で悩まずに、勇気を出して病院に行ってほしいなと思います。

私がレキソタンを飲んだことで楽になったことは、安心感です。薬がお守りのようになって飲む事で安心感が得られます。

レキソタンなどの抗不安薬は依存性があるとも言われ、長期間使用することによって、副作用が現れることもあるようです。

最初は薬に頼らなくても、ストレスマネジメントの方法を身につければ不安が減るだろうと思っていたのですが、なかなかうまくいかず、仕事やプライベートでのストレスがたまるたびに不安が増していく一方でした。

今回、私が抗不安薬を飲んで楽になった経験について、自分の体験をお話ししました。これからも、不安障害で苦しむ方々の参考になればと思います。

薬の量は、平日１錠を基本として、緊張感が増す、会議前などは２錠飲むなど調整しています。休日は、飲んでません。

そして飲み始めてから５年ほどがたっています。

今のところ依存にはなっていませんが、効き目が悪くなっているようにも思っています。これから先、いつまで飲み続けるのか分かりませんが、うまく薬と付き合っていければ良いと考えています。